在物聯網風潮中，以居家智慧家電用品與穿戴式裝置應用最廣泛，其中穿戴式裝置又以腕戴設備(智慧手環)佔了整體市場九成，目前許多智慧手環，都是結合運動與健康管理功能，在裝置推出初期很多運動選手亦會使用裝置來協助訓練，使用上侷限於特定族群並不普及。
最早出現在市場上的裝置是2004年由導航領頭廠商Garmin推出的記步手錶，陸續在這幾年也有其他的廠家推出智慧手環或是裝置，可是在台灣的市面仍舊乏人問津，至到去年小米手環以平價策略，換算台幣約400元的價格進入市場，部份網友買入使用後並將運動的數據分享至Facebook，讓週邊的朋友感覺相當新奇，於是也搭上小米手環風潮，購入作為入門款使用，回到現今智慧手環已琳瑯滿目，在網路購物平台有多元款式功能讓消費者選擇。根據IDC 測算，2015年 穿戴式裝置的發貨量達到了 7600 萬，比 2014年 增長了 164%。預計到 2019年 將達 1.73 億，複合年增長率 23%。以數位化健身與穿戴式科技為表現的將在行動裝置、大數據、社會化媒體的催化下，在公眾對自身健康的日益重視背景下，今年將會從小眾進入主流(數位時代，2016，2016http://www.bnext.com.tw/ext_rss/view/id/1246332?utm_source=dailyedm&utm_medium=content&utm_campaign=20160119)。
圖1. 網路賣場穿戴裝置類目畫面
資料來源:截至momo購物網http://www.momoshop.com.tw/category/LgrpCategory.jsp?l_code=1903000000&FTOOTH=19&Area=tooth&mdiv=1000100000-bt_0_197_19-bt_0_197_19_P1_7_e1&ctype=B
在去年初筆者也收到一只小米手環，只是偵測的數據效度與信度都有很大的進步空間，初期手環基本功能包括: 步數、運動時間、卡路里、睡眠品質，為了方便消費者觀看數據，手環都會綁定智慧型手機APP紀錄數據，使用者只要打開手機藍牙就可以將數據回傳至手機。不過為了增加智慧型手機功能性，越來越多的廠商開發進階功能，應用藍牙傳遞附加上商務功能，例如:手機收到新的郵件或簡訊手環就會亮點或振動通知。
圖2. 智環手環APP數據畫面
資料來源:本文章自行截圖
時隔不到一年，筆者因為正逢意外手術，為了有效重新訓練肌力，上網搜尋適合的手環時發現，目前的手環除了紀錄數據之外，部份高階手環都可以將原本以天為單位的數據再細分到可以觀看到每小時，甚至是即時的變化。筆者認為相當有趣的地方有三個，第一就是最具爭議的睡眠監測與熱量消耗，過往我們只能看到淺眠與深眠兩種數據，可是目前的手環都可以紀錄整個睡眠並標示出深淺眠時區分佈，透過數據分析回顧自己睡眠狀況，再搭配運動及飲食紀錄手環每日數據分析，能幫助調整使用者的生活習慣。
圖3. 智環手環睡眠監測深淺眠分佈
資料來源:本文章自行截圖
另一個功能就是即時心率，入門款手環常是依據計步方式來換算熱量消耗方式，可是實際生活強調的333運動，提即的精神就是心跳數與運動時間的關聯性，所以目前進階版的手環可以即時透過心率偵測來瞭解使用者的運動強度。當使用者配戴手環運動時可以透過裝置提醒知道自己是否該加快運動速度來提升燃脂，或是無氧運動強度太高心臟負賀過大等情況都可以即時知道。
圖4. 智環手環即時心率與運動強度
資料來源:本文章自行截圖
第三個也相當有趣就是智慧手環可以判別我們的情緒，這就讓筆者想到2002年一部電影關鍵報告，預測犯罪的機制，智慧手環可以幫我們學習情緒管理，例如面對突發事件情緒變化，例如:大清早接到老闆打來漫罵，造成心情低落，如果我們由手環即時的數據感測到，我們就可以採用自我激勵方式來調整情緒。假想如果情緒型的智慧型手環應用在軍事或是高壓的工作環境，透過中央控管也許可以避免掉許多自殺等人為意外。
圖5. 智環手環情緒紀錄
資料來源:本文章自行截圖
甚至現在的智慧手環在一個周期的應用後會將數據回傳至開發商的資料庫，進一步會以email方式提出建議改善方案，幫助使用者健康管理。若是製造商自行開發或是與醫療單位進行異業合作，將有機會開拓新的商業模式與商機，讓原本只是單純的以紀錄功能存在的手環的資料變成有效的資訊。智慧型手環也是個人化商品，如果裝置可以記載個人數據，自然就有辦法紀錄使用者整日生活行為軌跡。試想原本製作智慧手環的業者將握有消費者寶貴的數據，就像網頁瀏覽器的cookie一樣，可以再掌握數據同時推播符合使用者個別化的訊息資料。將很可能改變原本廣告媒體生態。雖然對於穿戴裝置各界評價不同，但筆者認為穿戴裝置搭配智慧型手機有可能創造新的個人健康照謢模式
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